Йога внутреннего огня
- Суть
- Освоение практики тибетской йоги Туммо для согревания тела и глубокого оздоровления организма.
- На выходе
- Управлять внутренним жаром организма; Применять специальные дыхательные техники для согревания; Использовать визуализацию для энергетической работы; Восстанавливать тепловой баланс тела при низких температурах; Освоить навык высушивания мокрой простыни теплом собственного тела
- Навыки
- Практика тибетской йоги Туммо · Дыхательные техники для согревания · Визуализация · Энергетические упражнения · Техники согревания