Киай Шенгун. Медитация, Дыхание, Звучание
- Суть
- Освоение системы практик внимательности, медитации, дыхания и звучания «Киай Шенгун»
- На выходе
- Управлять своим вниманием; Гармонизировать внутреннее состояние через дыхание и звучание; Выстраивать жизнь в соответствии с принципами осознанного присутствия; Интегрировать медитативное состояние в повседневную деятельность
- Навыки
- медитация · практики звучания · управление вниманием
- Кому подойдёт
- стремящиеся к осознанной эволюции человека; начинающие свой путь в медитации; практикующие, желающие систематизировать свои знания