Системная релаксация. Ступень 1
- Суть
- Методика управления состоянием и снятия эмоционального напряжения на основе трансового психосинтеза
- На выходе
- Мгновенно снимать эмоциональное напряжение и последствия стресса; Самостоятельно входить в ресурсное состояние; Устранять тревожность и страхи; Прорабатывать психотравмы с помощью методов психосинтеза; Поддерживать высокий уровень стрессоустойчивости
- Навыки
- Трансовый психосинтез · Техники аутотранса · Снятие стресса · Нейтрализация тревожности · Проработка психотравм
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет научиться справляться с жизненными трудностями