Дыхательные практики
- Суть
- Дыхательные практики и мягкие двигательные упражнения для избавления от отеков, вялости и апатии
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять дыхательные техники для расслабления и прилива энергии; Использовать упражнения для коррекции осанки и работы с мышцами тазового дна; Проводить самотейпирование; Применять медитативные техники для нормализации сна и работы с эмоциональными состояниями
- Навыки
- Дыхательные техники · Коррекция осанки · Самотейпирование · Медитативные техники · Нейрографика