Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Надежда Фридман
Александра Болдырева
Елена Филиппова
Сергей Веретенников
Татьяна Попова
Варвара Митрофанова
Татьяна Турятка
Александр Клинг
Елена Грека
Данила Сусак
Татьяна Пушкарева
Александр Каминский
Владимир Макулов
Татьяна Бородина
Евгения Гинзбург
Борис Моносов
Татьяна Патракова
Мария Селезнева