Цигун - танец осознанности
- Суть
- Комплекс даосских упражнений и дыхательных практик цигун для восстановления бодрости и спокойствия
- На выходе
- Выполнять комплекс даосских упражнений для работы с энергией; Управлять своим психоэмоциональным состоянием через дыхание; Находить точки роста и осознавать свои внутренние ресурсы; Поддерживать физический и ментальный баланс в повседневной жизни
- Навыки
- Выполнение упражнений цигун · Дыхательные практики · Управление психоэмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Абсолютные новички; Опытные практики цигун