Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Лена Матюхина
Андрей Патрушев
Алёна Леднёва
Юлия Колесникова
Жанна Жунусова
Перукуа
Ольга Хромова
Автор не указан
Анна Поляруш
Ольга Мир
Йоги Сатьяврати, Александр Куликов, Йоги Амандип
Анна Куприянова
Анастасия Жукова
Эмилия Франк
Маргарита Белослудцева
Лилия Ганбарова
Даша Каболова
Марина Вершинина
Armida Luna