Динамическая медитация
- Суть
- Практика динамической медитации для снятия стресса и считывания информации телом
- На выходе
- Входить в состояние динамической медитации; Снимать психоэмоциональное напряжение и бороться с бессонницей; Улучшать физическое состояние через работу с суставами и ЖКТ; Использовать тело как инструмент для получения интуитивных ответов; Выполнять телесные практики для поиска информации
- Навыки
- Динамическая медитация · Разотождествление с телом · Экспресс-работа со стрессом · Телесные практики