Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Наталья Касарина
Петр Лупенко
Brendan Woods
Екатерина Гарцева
Владимир Потапов
Мария Радионова
Анна IC
Ольга Саган
Ольга Мир
Юлия Зайченкова
Андрей Патрушев
Виктория Чармед
Автор не указан
Еши Намкай
Алена Старовойтова
Наташа Гуляева
Анастасия Павелковская
Наталья Галкина
Катя Лях
Владимир Осипов
Илья Журавлев