Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Оле Габриэльсен, Марьяна Габриэльсен
Сат Даршан Лафонтейн
Питер Вэй Шэн Чжу, Ричард Робертсон
Ксения Караваева
Елена Фатеева
Екатерина Цветочек
Автор не указан
Анна Королева
Бахор Рафиков
Елена Лаштабега
Вера Ким, Наталья Скобинева
Наталья Вожакова
Ольга Веремеева
Николь Кустовская
Оксана Роггелин
Павел Оноприенко
Майкл Торнтон
Данила Григорьев