Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Марта Николаева-Гарина
Балакхилья дас, Сиддхасварупананда Парамахамса
Екатерина Дэви
Эмилия Франк
Анастасия Кириленко
Дарья Бутусова
Хеллен Жар
Вера Жучкова
Екатерина Цветочек
Иван Негреев
Леонид Тальпис
Анна Поляруш
Автор не указан
Дмитрий Лавринович
Александр Краснов
Стефани Брейл
Марина Кульпина