Сон-двери и сон-ключи
- Суть
- Освоение методов взаимодействия со сновидениями для самопознания и внутренней работы
- На выходе
- Превратить сон в пространство для восстановления ресурсов и получения ответов; Выстраивать гигиену сна для глубокого и перезагружающего отдыха; Освоить техники релаксации для сохранения ясности осознания при засыпании; Овладеть методами опознавания сновидений и углубления в их рабочие слои
- Навыки
- Выстраивание гигиены сна · Техники релаксации при переходе в сон · Настройка на работу с архетипами · Опознавание сновидений · Углубление в слои сновидений