Сохранить и приумножить
- Суть
- Восстановление женской энергии, личных границ и преодоление эмоционального выгорания
- На выходе
- Восстанавливать энергетический баланс и внутренний источник силы; Применять дыхательные техники для успокоения ума и направления энергии; Использовать медитативные практики для укрепления жизненного тонуса; Выстраивать личные границы без самопожертвования; Справляться со стрессом и возвращать ресурсное состояние в повседневной жизни
- Навыки
- Дыхательные техники · Медитативные практики · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Женщины в состоянии опустошенности и эмоционального выгорания