Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Ирина Ищенко
Автор не указан
Юлия Зайченкова
Наталья Серебрякова
Наколюшкин-Ким
Келли Хоуэлл
Том Кеньон
Tom Kenyon
Росэя
Брат Марсий, Сестра IC
Кришна Каур Кхалса
Алексей Соколовский