Аудиопрограмма «Прощай и иди вперед»
- Суть
- Медитативная аудиопрограмма для избавления от обиды, эмоционального напряжения и восстановления ресурса.
- На выходе
- Снимать мышечные и эмоциональные зажимы, вызванные стрессом; Трансформировать разрушительное чувство обиды в нейтральное состояние; Перенаправлять освободившуюся жизненную энергию на личные цели; Управлять своим эмоциональным состоянием без подавления чувств
- Навыки
- медитативная практика · управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- те, кто хочет избавиться от чувства горечи и негодования; новички