Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Георгий Сытин
Александр Зараев
Автор не указан
Атис
Lena Matukhina
Лена Друма
Виктория Ахмедянова
Велимира
Erika Mangiapane
Татьяна Мараховская
Олег Казакбаев
Марина Чернова
Данил Сусак
Анна Шутова
Евгения Дьякова
Наталья Касарина