Создай свою точку восстановления
- Суть
- Психоэмоциональная практика глубокого расслабления и восстановления нормы организма с помощью аудиочастот
- На выходе
- Входить в состояние глубокого расслабления; Создавать в воображении ментальную модель здорового состояния организма; Использовать звуковые частоты для психоэмоциональной перезагрузки
- Навыки
- Глубокое расслабление · Визуализация · Использование звуковых частот
- Знать заранее
- Спокойная обстановка; Расслабление; Предварительный прием стакана воды