Аудио упражнение про стройность
- Суть
- Десятиминутная аудиопрактика для изменения ментальных установок и снижения веса
- На выходе
- Использовать техники глубокого расслабления для контроля внутренних состояний; Трансформировать ограничивающие ментальные установки, связанные с весом; Управлять эмоциональным фоном и физиологическим откликом организма
- Навыки
- Техники глубокого расслабления · Трансформация ментальных установок · Управление эмоциональным фоном