Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Андрей Дуйко
Элина Матвеева
Автор не указан
Lee
Sapien Medicine
Доктор Гаврилов
Грэм Кросскилл
Байба Стурите
Lena Matukhina
Катерина Суратова
Вим Хоф
Александр Шахов
Лаборатория исцеления звуком
Шекхар Аннамбхотла
Таисия Мисак