Комплекс Дао Инь
- Суть
- Освоение гимнастики Дао Инь для регуляции энергии, выстраивания тела и работы с Инь-органами
- На выходе
- Регулировать состояние внутренних органов; Настраивать дыхание и сознание для глубоких практик; Выстраивать правильное положение тела в медитации; Концентрировать внимание в соответствии с даосскими принципами
- Навыки
- гимнастика Дао Инь · регуляция энергии · медитация сидя · концентрация внимания · работа с пятью Инь-органами