Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Хасай Алиев
Юрий Чекчурин
Андрей Патрушев
Himani Sharma
Дмитрий Исаев
Михаил Баранов
Джагат Гуру Сингх, Нирвайр Сингх Кхальса
Харман Каур
Михаил Агеев
Алексей Ситников
Вероника Василевич
Ангеладжи Гуру
Елена Донская
Виктор Ширяев
ХелленЖар
Рахат Кенжебек
Lee