Proбуждение
- Суть
- Внедрение регулярной практики медитации для снижения тревожности и гармонии ума и тела
- На выходе
- Внедрить регулярную практику медитации в жизнь; Избавиться от тревожности, обид, самокритики и проблем со сном; Прийти к принятию себя и единству ума и тела
- Навыки
- Медитация