Йога на каждый день
- Суть
- Программа практик йоги и медитаций в шавасане для оздоровления, гибкости и расслабления.
- На выходе
- Обрести стройное, гибкое и подвижное тело; Глубоко расслабляться, снимать стресс и восстанавливать нервную систему; Раскрыть женственность, уверенность и внутреннюю силу; Сделать йогу регулярным ритуалом
- Навыки
- йога · медитация в шавасане · дыхание
- Кому подойдёт
- тем, кто стремится сделать йогу регулярным ритуалом