Сон и восстановление, энергия и работоспособность, чекапы и маркеры, режим и нагрузка, подходы к активному долголетию. Тема собирает авторские системы — критично смотреть на источники и не воспринимать материалы как медицинские назначения.
Sixty Skills
Вячеслав Смирнов
Егор Москалёв
David Wong
Сергей Романович
Автор не указан
Алихан Джиоев
Ксения Машкина
Юлия Шлотхауэр
Ху Сяофэй
Алёна Набока
Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Марианна Матюшина
Луиза Гофман
Татьяна Колос
Голтис, Зоя Кац
Галина Сахарова
Ольга Тимошенко
Оксана Гончарова
Елена Волкова
Елизавета Радевич