Старости нет. 2 ступень: Возвращаем тургор тела
- Суть
- Восстановление тургора тела и тонуса через коррекцию водного баланса и регулировку PH-баланса
- На выходе
- Рассчитывать и соблюдать индивидуальную суточную норму потребления воды; Контролировать уровень PH-баланса организма; Применять методы для улучшения тургора тканей и общего состояния кожи; Нормализовать кровообращение и показатели давления; Поддерживать здоровье суставов
- Навыки
- Регулировка PH-баланса · Выстраивание питьевого режима