Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Андрей Патрушев
Бронислав Виногродский
Дарья Хэнсон
Ирина Вырлина
Ольга Веремеева
Дмитрий Холманский
Кос и Лу
Мария Леви
Чара
Алексей Игнатов
Игорь Будников, Катрин Санфирова, Марина Коваленко
Екатерина Гарцева
Дэвид Баррон
Сергей Веретенников
Ольга Чурилина
Хари Сингх, Хари Нам Каур
Сергей Шевцов
Ольга Мир