Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Марина Кульпина
Автор не указан
Александр Клинг
Эрнст Ветер
Алик Муллахметов
Светлана Белицкая
Дмитрий Домбровский
Галина Эль Шарас
Татьяна Бабанская
Шри Гуру Шиваисса
Светлана Дильман
Morpheus Fields
Михаил Радуга
Ast Nova
Андрей Патрушев