Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Александр Палиенко
Иосипенко
Оксана Лысикова
Дэвид Фроули
Автор не указан
Светлана Лубянская
Анастасия Зуева
Алла и Игорь Ревенко
Екатерина Шморгун
Дмитрий Петухов
Бирута Виктория Комолова
Марианна Володина
Наталья Исакова
Станислав Братусь
Галина Эль Шарас