Как избавиться от негативных эмоций
- Суть
- Алгоритмы трансформации эмоционального напряжения и телесных зажимов
- На выходе
- Снимать телесные блоки и мышечные зажимы; Управлять уровнем своей жизненной энергии; Воспринимать эмоции без оценочных суждений; Различать боль и страдания; Применять пошаговый алгоритм для смены эмоциональной реакции
- Навыки
- безоценочное восприятие