30-минутная аудиосессия для улучшения памяти и контроля эмоций
На выходе
Быстрее запоминать новые данные и извлекать их из памяти; Осознанно контролировать свое эмоциональное состояние; Быстро фокусировать мышление на решении конкретных задач; Снижать влияние чужих эмоций на собственное самочувствие
Навыки
развитие памяти · концентрация внимания · управление эмоциями
Кому подойдёт
широкому кругу слушателей без специальной подготовки