Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Наталья Касарина
Андрей Патрушев
Игорь Берхин
Елена Друма
Алекса Оник
Татьяна Салимова
Татьяна Румянцева
Илья Журавлев
Александр Зараев
Юлия Воронина
Андрей Дуйко
Хосе Сильва
Андрей Ткаченко
Наталия Мурашова
Хозе Сильва
Юлия Тарасова
Автор не указан
Александр Свияш
Lena Matukhina
Мария Разбаш
Ольга Коробейникова
Ольга Веремеева