Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Lee
Оксана Лежнева
Автор не указан
Sigh Energy
Хасай Алиев
Александр Ровенский
Morpheus Fields
Перукуа
Вания Маркович