Развитие личности. Лёгкие пути к раскрытию потенциала и ресурсов. 2 часть
- Суть
- Освоение приемов метода «Ключ» и антистрессовых техник для управления психоэмоциональным состоянием
- На выходе
- Мгновенно снимать стресс, тревогу и страх с помощью экспресс-приемов; Выходить в нейтральное состояние для принятия взвешенных решений; Подбирать индивидуальные антистрессовые приемы, исходя из личного комфорта; Трансформировать стереотипное поведение и расширять границы восприятия реальности; Управлять своим психоэмоциональным состоянием в любых ситуациях
- Навыки
- метод «Ключ» · антистрессовые техники · гимнастика для нервной системы