- Суть
- 10-дневная программа утренних и вечерних медитаций для обретения внутренней гармонии
- На выходе
- Сформировать устойчивую полезную привычку ежедневной медитации; Научиться расслабляться по собственному желанию; Обрести спокойствие и уверенность в своих силах; Получить практический навык самостоятельной медитации
- Навыки
- Самостоятельная медитация · Утренние практики настройки · Вечерние практики расслабления
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится обрести внутреннюю гармонию и глубокое расслабление; Те, кто хочет наладить контакт с собственным потенциалом; Те, кто хочет научиться осознанно проживать каждый момент, избавиться от страхов
