Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Андрей Патрушев
Автор не указан
Юлия Демина
Sapien Medicine
Станислав Казаков
Екатерина Голева
Владица Джорджевич
Sigh Energy
Morpheus Fields
David Wong
Ли Минь