Молчаливая медитация «Оздоровление позвоночника»
- Суть
- Молчаливая медитация для глубокой работы с телом, снятия напряжения со спины и восстановления функций позвоночника
- На выходе
- Выполнять медитативную практику для снятия мышечного напряжения; Снижать влияние негативных факторов на состояние спины; Поддерживать естественную функцию позвоночника в условиях сидячего образа жизни
- Навыки
- Молчаливая медитация · Снятие мышечного напряжения спины