Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Юлия Никульшина
David Wong
Катрин Форс
Александр Брат
Автор не указан
Татьяна Румянцева
Олеся Добровольская
Игорь Смирнов
Александр Свияш
Sigh Energy
Андрей Патрушев
Ксения Казанцева
Лиза Сергачева
Morpheus Fields
Виктория Козлова
Наталья Ладини