Альфа-состояние
- Суть
- Использование звуковых частот для переключения активности мозга на альфа-волны
- На выходе
- Входить в состояние потока по собственному желанию; Выполнять глубокую рабочую нагрузку с меньшими затратами усилий; Ускорять процесс усвоения новой информации; Снижать уровень стресса во время интенсивной деятельности
- Навыки
- Вход в альфа-состояние