Искусство медитации
- Суть
- Техники медитации, глубокой концентрации и работы с энергетическими центрами
- На выходе
- Управлять концентрацией внимания; Работать с энергетическими центрами (чакры, даньтяни); Выполнять медитации на теле; Практиковать фиксацию на различных объектах и частотных диапазонах
- Навыки
- медитация на теле · концентрация внимания · работа с даньтянями · фиксация внимания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить осознанное управление вниманием