Сон и восстановление, энергия и работоспособность, чекапы и маркеры, режим и нагрузка, подходы к активному долголетию. Тема собирает авторские системы — критично смотреть на источники и не воспринимать материалы как медицинские назначения.
Автор не указан
Анна Якуба
Л. Россоловски
Марта Николаева-Гарина
Алексей Маматов
Виктор Толстиков
Ольга Бутакова
Галина Ештокина
D.S.A.
Алена Влади