Восстановление нервной системы
- Суть
- 45-минутная аудиомедитация с бинауральными ритмами для снятия стресса
- На выходе
- Быстро снимать симптомы стресса и сердечное напряжение; Входить в состояния глубокой релаксации; Восстанавливать нервную систему после пиковых нагрузок; Управлять внутренним состоянием и снижать уровень тревожности
- Навыки
- Управление тревожностью
- Знать заранее
- Требуются наушники