Реабилитационный видеокурс
- Суть
- Видеокурс по внедрению тренировок и питания для профилактики и восстановления здоровья
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Внедрять регулярную физическую активность в повседневную жизнь; Составлять безопасные тренировочные программы для профилактики заболеваний; Контролировать своё состояние в процессе тренировок; Повышать общую физическую форму после перенесённых травм
- Навыки
- основы тренировочного процесса · контроль питания · профилактика заболеваний · реабилитация после травм
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет изменить неспортивный образ жизни; Тем, кто находится в процессе реабилитации после травм или операций