Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Константин Харьковский
Кен Уилбер
Автор не указан
Атма, Еллея
Андрей Патрушев
Владимир Осипов
Шива Вакья Сиддха Баба
GGrassvet
Сергей Попов
Юлия Судакова
Йоги Бхаджан, Гуручаран Сингх Хальса
Дэви Интойо
Андрей Сидерский
Ольга Веремеева
Ленни Россоловски