Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Светлана Самойлова
Автор не указан
Сергей Лазарев
Михаил Агеев
Нина Мел
Эрик Томпсон
Александр Клинг
Андрей Дуйко
Артем Толоконин
Хасай Алиев
Юлия Пал
Галина Демиденко
Татьяна Тати