Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Ольга Коробейникова
Джудит ДеЛозье
Александр Раевский
Алена Оптимальная
Виктория Боня
Автор не указан
Татьяна Писарева
Марта Николаева-Гарина
Lee
Алиса Курамшина
Sapien Medicine
Тим Ворон
Татьяна Дудина
Георгий Сытин
Наталья Касарина