Две медитации для освобождения от накопившегося стресса, выхода из апатии и восстановления внутренней энергии
На выходе
Справляться с синдромом хронической усталости; Отпускать накопленное психоэмоциональное напряжение; Восстанавливать уровень внутренней энергии; Практиковать позитивное мышление для закрепления ресурсного состояния
Навыки
Техника сброса балласта · Практика позитивного мышления
Кому подойдёт
Те, кто чувствует эмоциональное выгорание и хроническую нехватку сил