Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Юлия Тарасова
Автор не указан
Александр Серебренников, Родион Биккулов, Ксения Клестова, Евгений Виноградов
Эмилия Франк
Нико Бауман
Марк Расмус
Юджиния Квант
Лавиния Сина Шендре
Ольга Веремеева
ast production
Олег Сахаров
Александр Клинг
Альмин
Любовь Белянкина