Аудиосессия «Уверенность в себе»
- Суть
- Аудиосессия для снижения тревожности и укрепления личных границ
- На выходе
- Отстаивать свою точку зрения в спорах и диалогах; Игнорировать навязанное мнение окружающих; Преодолевать внутренние препятствия при достижении целей; Снижать уровень социальной тревожности
- Навыки
- Отстаивание своей позиции · Укрепление личных границ · Снижение тревожности