Самостоятельное оздоровление
- Суть
- Система «Здравотел»: гимнастика для тела, зрения, энергетики и концентрации
- На выходе
- Выполнять комплексы упражнений для укрепления тела; Применять техники цигун для улучшения зрения; Использовать методики сухожильной гимнастики; Практиковать базовые медитативные техники; Оптимизировать энергетическое состояние организма
- Навыки
- сухожильная гимнастика · цигун для глаз · медитативные техники
- Кому подойдёт
- Практики рассчитаны на любой уровень подготовки