Развитие способностей 4: остановка внутреннего диалога
- Суть
- Две суггестивные программы для остановки внутреннего диалога
- На выходе
- Входить в состояние ментальной тишины; Ускорять освоение техник медитации и практик осознанности; Закреплять навык управления вниманием и концентрацией
- Навыки
- Остановка внутреннего диалога
- Кому подойдёт
- Начинающим практиковать остановку внутреннего диалога; Тем, кто уже владеет навыком и хочет закрепить результат